Schriklichaam-basiscursus is uitgesteld ivm Covid-19

Het Schriklichaam - de basiscursus 

'Misschien is alles wat er aan verschrikking in ons leeft, niets anders dan iets wat onze liefde nodig heeft.'                                                              - R.M. Rilke

Een tweedaagse workshop over de zegeningen en de uitdagingen van een gevoelig zenuwstelsel. In deze Crisis-tijd kan de stress en schrik bijna ongemerkt onder je huid kruipen. Wat helpt jou om uit de kramp en krimp te komen, je levendigheid en creativiteit weer te voelen stromen?

Je krijgt uitgebreide theorie, de gelegenheid tot zelfonderzoek, en kan gaan oefenen met zelfregulatie: terugveren, in je kracht komen en opgeruimd verder kunnen.

Wat gebeurt er precies als je schriklichaam wordt geactiveerd? Een schriklichaam is gevoelig geworden voor bepaalde situaties door ervaringen in je kindertijd, maar wordt geactiveerd in het hier en nu. Hoe kan je dan het beste met jezelf omgaan? En wat heb je dan nodig? Vaak gaan we verharden, vechten of vluchten, situaties vermijden. Of krimpen we in elkaar, klappen dicht en worden stil.

Het is mogelijk om te leren door deze spannende tijd te kunnen bewegen, zonder dat dit téveel spanning, nare gevoelens en oude reacties oplevert. We kunnen leren er behendig doorheen te navigeren. En de uitdagende situatie meester te worden.

data: 2 zaterdagen in het najaar.

locatie: on Zoom.  Download de Zoom.us app op je laptop, tablet of telefoon.

tijd: 11.00 uur start, rond 17.00 uur einde

kosten: Pay as you feel you can. Ik heb 3 suggesties: € € 50,=  € 75,= of € 100,=, maar laat het geld geen hindernis zijn om mee te doen! Bij twijfel, neem contact op dan kunnen we er altijd over overleggen. 

aanmelden: mail je naam en telefoonnumer naar hanneke.oey@planet.nl  of app/sms naar 06-2120.0422

Ik stuur je dan de factuur. en zodra je betaald hebt krijg je de Zoom Meeting ID, waarmee je kunt inloggen. 

Ik verheug me er op je te ontmoeten en mee te nemen in deze boeiende materie!

Warme hartegroet, Hanneke

               ´